Hỗ trợ khi mất người thân
Mất người thân khi đang ở xa thì nỗi đau càng nặng. Bạn có thể được tư vấn.
Có những hỗ trợ gì
- Tư vấn tang chế — tại trung tâm phúc lợi sức khỏe tâm thần và trung tâm gia đình.
- Hỗ trợ thân nhân người đã mất — có chương trình riêng cho thân nhân người tự tử.
- Nhóm tự lực — gặp gỡ những người có cùng trải nghiệm.
- Hỗ trợ tang lễ — có chế độ khi khó khăn về chi phí. Xem bài funeral-support.
- Hỗ trợ phúc lợi khẩn cấp — khi sinh kế khó khăn. Xem bài emergency-welfare.
Trình tự tư vấn
- Liên hệ 1577-0199 hoặc trung tâm phúc lợi sức khỏe tâm thần địa phương.
- Thân nhân người tự tử có thể nhận hỗ trợ chuyên biệt qua 109 hoặc trung tâm.
- Tư vấn đa ngôn ngữ gọi 1577-1366.
- Khi cần, bạn được kết nối khám chữa bệnh.
- Bạn có thể được giới thiệu tham gia nhóm tự lực.
Khi người thân ở quê nhà qua đời
- Nếu phải về nước dự tang lễ, hãy hỏi 1345 về thủ tục tái nhập cảnh.
- Bạn có thể xin công ty cho nghỉ việc hiếu. Hãy xem hợp đồng lao động và nội quy công ty.
- Đại sứ quán có thể hướng dẫn thủ tục giấy tờ liên quan tới việc qua đời. Xem bài embassy-contacts.
Đi đâu / Liên hệ
- 1577-0199 đường dây tư vấn sức khỏe tâm thần (24 giờ)
- 109 tư vấn phòng chống tự tử (hỗ trợ thân nhân)
- 1577-1366 Tổng đài Danuri (đa ngôn ngữ)
- 129 Tổng đài tư vấn Y tế và Phúc lợi
- 1345 hỏi về lưu trú, tái nhập cảnh
Câu hỏi thường gặp
Tôi phải đi làm, không có thời gian để đau buồn. Bản thân điều đó đã rất mệt mỏi. Bắt đầu bằng một cuộc gọi tư vấn ngắn cũng được.
Tôi mất ngủ và chán ăn. Đó là phản ứng thường gặp. Nếu kéo dài, hãy đi tư vấn hoặc khám. Xem bài depression-support.
Con tôi vừa trải qua mất mát. Trẻ cũng có thể cần tư vấn. Hãy hỏi trung tâm gia đình và giáo viên tư vấn của trường. Xem bài psychological-child.
Tôi không có tiền lo tang lễ. Hãy xem bài funeral-support và tư vấn trung tâm hành chính phường, 129.
Lưu ý
Nỗi đau buồn không có thời hạn định sẵn. Đừng ép mình phải "vượt qua thật nhanh". Nhưng nếu không thể duy trì sinh hoạt hằng ngày hoặc có ý nghĩ muốn chết, hãy liên hệ ngay 109, 1577-0199.
Liên quan
mental-health-welfare · suicide-prevention · funeral-support · depression-support · emergency-welfare
Nguồn
Quỹ Hy vọng Tôn trọng Sự sống Hàn Quốc www.kfsp.or.kr / Cập nhật: 2026-08