低体温症

脱掉湿衣、包裹保暖，然后拨 119。

低体温症的信号

• 剧烈发抖——初期信号。
• 停止发抖——更危险的阶段，身体已无法产热。
• 说话含糊、判断力下降
• 手脚僵硬、动作迟钝
• 嗜睡、意识下降
• 皮肤苍白冰冷

立即要做的事

1. 拨打 119。
2. 移到温暖的室内。
3. 脱掉湿衣，用干衣物·毛毯包裹。
4. 头部与颈部也要包好，那里散热很多。
5. 若意识清楚，可少量给温热饮品（不可饮酒）。
6. 不要用力搓揉身体，轻轻包裹更好。
7. 怀疑冻伤时 不要搓揉，用温水（非热水）浸泡。

不可以做的事

• 给酒喝——血管扩张会使体温进一步下降。
• 突然浸入热水
• 用力搓揉手脚
• 以「没事」为由继续留在户外

高风险情形

• 寒潮预警 时的户外作业·外出
• 饮酒后在户外睡着——极其危险。
• 没有取暖的室内——高龄者·婴幼儿要注意
• 被雨雪 淋湿后 吹风时

去哪里办 / 联系方式

• 119 立即
• 1339 疾病管理厅
• 1345 口译
• 1350 雇佣劳动部（作业中发生）
• 住民中心（寒潮避寒所·能源支援）

常见问题

没钱取暖，家里很冷。 请向住民中心咨询 能源券·冬季支援。参见 energy-voucher · winter-support 篇。也可利用当地 避寒所。

我在户外工作。 寒潮时提供休息与保暖装备属于雇主的安全措施，请咨询 1350·1544-3088。

冻伤怎么处理？ 不要搓揉，用温水浸泡后前往医院，不要弄破水疱。

家里老人怕冷。 属于低体温症高危人群，请确认室温并向住民中心咨询支援。

注意事项

醉酒后在户外睡着，是冬季死亡的常见原因。 不要把醉酒的人独自留在户外。发抖停止不是好转而是恶化，请立即拨 119。

相关指南

cold-wave · heatstroke · first-aid-basics · heating-ondol · winter-support

来源

疾病管理厅 www.kdca.go.kr / 基准日：2026-08