109 自杀预防咨询电话
如果现在很难撑下去，请拨 109。 24小时、免费。你不必独自硬扛。
什么时候打
- 有轻生念头时
- 想要消失、想把一切结束时
- 身边的人说过这样的话时
- 说不清原因但非常难受时
办理步骤
- 拨打 109。 24小时都有人接听。
- 只说"很难受"也可以。 不必解释得清楚。
- 必要时转介附近的精神健康福利中心·医院。
- 危险性高时会与 119 一同行动。
需要准备
- 什么都不需要。可以不报姓名。
去哪里办 / 联系方式
- 109 自杀预防咨询电话（24小时）
- 1577-0199 精神健康咨询电话
- 129 保健福祉咨询中心
- 119 现在生命有危险时
- 1577-1366 Danuri 呼叫中心（13种语言，24小时）
- 当地 精神健康福利中心
常见问题
韩语有困难。 109 以韩语咨询为主。想用母语交谈可先拨 1577-1366（13种语言，24小时）。说明心里难受，会为你转接。
打 1393 可以吗？ 2024年1月起已并入 109。1393 会转接至 109，之后将废止。请使用 109。
咨询留下记录会对停留不利吗？ 精神健康咨询不是出入境审查材料。寻求帮助不会成为不利因素。
朋友说想死。 不要让他独自一人，请陪在身边。直接问"你是不是有这种念头"也没关系。一起拨打 109。
注意事项
如果现在正在伤害自己，请先拨 119 而不是咨询电话。若药物或器具就在手边，请交给别人保管。
相关指南
emergency-numbers · call-1577-0199 · call-1388
来源
保健福祉部 自杀预防咨询电话 www.129.go.kr/109 / 基准日：2026-08