Chăm sóc sau sinh
Vài tuần sau sinh quyết định sự hồi phục của bạn. Đừng cố gánh một mình.
Các lựa chọn
- Trung tâm chăm sóc sau sinh — thường ngay cạnh bệnh viện. Chi phí lớn.
- Hỗ trợ chăm sóc sản phụ và trẻ sơ sinh — nhân viên đến tận nhà. Được trợ giá theo thu nhập và rẻ hơn nhiều so với trung tâm. Hãy hỏi trung tâm y tế công hoặc 129.
- Ở nhà cùng gia đình — kết hợp với dịch vụ giáo dục và tư vấn tại nhà của Trung tâm Gia đình.
Cần để ý gì sau sinh
- Ra máu — đột ngột nhiều lên thì tới bệnh viện
- Sốt — từ 38 độ trở lên thì tới bệnh viện
- Đau ngực, tắc tia sữa
- Đau và dấu hiệu nhiễm trùng ở tầng sinh môn hoặc vết mổ
- Trầm cảm sau sinh — rất phổ biến và không có gì đáng xấu hổ
Dấu hiệu trầm cảm sau sinh
- Khóc liên tục không rõ lý do
- Nhìn con cũng không thấy vui
- Mất ngủ, lo âu
- Có ý nghĩ làm hại con hoặc bản thân — hãy tìm giúp đỡ ngay
Khi đó hãy gọi 1577-1366 (13 ngôn ngữ, 24 giờ), 109 hoặc 1577-0199.
Các bước
- Quyết định cách chăm sóc sau sinh trước khi xuất viện.
- Nộp đơn xin hỗ trợ tại trung tâm y tế hoặc trung tâm hành chính — hãy tìm hiểu từ trước khi sinh.
- Đi khám sau sinh, thường là vài tuần sau.
- Kiểm tra lịch khám và tiêm chủng của bé.
- Khó khăn thì hãy nói ra. Chịu đựng làm chậm hồi phục.
Đi đâu / Liên hệ
- Trung tâm y tế công gần nhất (hỗ trợ chăm sóc sản phụ, trẻ sơ sinh)
- 129 tư vấn y tế phúc lợi
- Bệnh viện nơi bạn sinh (khám sau sinh)
- 1577-1366 Tổng đài Danuri (13 ngôn ngữ, 24 giờ)
- 109 · 1577-0199 khi tinh thần khó khăn
- Trung tâm Gia đình địa phương
Câu hỏi thường gặp
Tôi không có người thân ở Hàn Quốc. Dịch vụ nhân viên chăm sóc đến nhà giúp rất nhiều. Hãy hỏi trung tâm y tế công.
Chồng tôi không giúp gì. Hãy hỏi Trung tâm Gia đình. Họ có tư vấn vợ chồng và dạy tại nhà.
Trung tâm chăm sóc sau sinh đắt quá. Không bắt buộc. Hãy tìm hiểu hỗ trợ nhân viên đến nhà trước.
Tôi muốn giữ tập tục sau sinh của nước mình. Không sao cả. Nhưng những dấu hiệu nguy hiểm như ra máu, sốt thì bất kể tập tục nào cũng phải tới bệnh viện.
Lưu ý
Trầm cảm sau sinh rất phổ biến và điều trị được. Đừng chịu đựng vì câu "ai chẳng thế". Vì con, người mẹ phải hồi phục trước. 1577-1366 kết nối 24 giờ bằng tiếng mẹ đẻ.
Liên quan
childbirth-cost · newborn-checkup · depression-support · pregnancy-support
Nguồn
Bộ Y tế và Phúc lợi www.mohw.go.kr / Cập nhật: 2026-08