감기·독감 대처
갑자기 고열이 나고 온몸이 아프면 감기가 아니라 독감일 수 있습니다.
감기와 독감의 차이
- 감기 — 서서히 시작. 콧물, 재채기, 목 아픔. 열은 없거나 낮습니다. 보통 며칠 쉬면 좋아집니다.
- 독감(인플루엔자) — 갑작스러운 고열, 심한 몸살, 근육통, 오한. 진료를 받아 항바이러스제를 쓰면 도움이 됩니다. 증상 초기에 갈수록 좋습니다.
대처
- 쉬고, 물을 충분히 마시고, 잘 자는 것이 기본입니다.
- 열이 나면 해열제를 사용할 수 있습니다. otc-medicine 편.
- 고열, 호흡 곤란, 심한 몸살이면 병원에 가세요.
- 독감이 의심되면 가능한 한 빨리 진료받으세요.
- 마스크를 쓰고 다른 사람과의 접촉을 줄입니다.
병원에 가야 할 때
- 숨쉬기 힘들거나 가슴이 아플 때
- 열이 며칠 이상 계속될 때
- 의식이 흐리거나 심하게 처질 때
- 아이가 물을 못 마시거나 축 늘어질 때
- 고령자·임신 중·만성질환자는 더 빨리 진료받으세요.
예방
- 손 씻기가 가장 효과적입니다.
- 독감 예방접종 — 매년 유행 전에 맞습니다. vaccination-adults 편.
- 환기와 충분한 수면.
- 아프면 쉬세요. 출근·등교해서 옮기지 않는 것이 중요합니다.
어디로 / 연락처
- 동네 내과·가정의학과·이비인후과
- 1339 질병관리청
- e-gen www.e-gen.or.kr (야간·휴일 진료)
- 보건소 (예방접종)
자주 묻는 질문
항생제를 달라고 해야 하나요? 감기·독감은 바이러스라서 항생제가 듣지 않습니다. 의사 판단에 따르세요. medicine-safety 편.
회사에 낼 서류가 필요합니다. 진료 후 진단서나 소견서를 요청하세요. sick-note-work 편.
보험이 없으면 비용이 많이 드나요? 가입자보다 부담이 큽니다. 보건소나 무료진료소도 알아보세요. free-clinics 편.
독감 예방접종은 어디서? 보건소나 동네 의원에서 맞을 수 있습니다. 대상에 따라 지원이 있습니다.
주의사항
해열제를 겹쳐 먹지 마세요. 성분이 같은 약을 여러 개 먹으면 위험합니다. 약국에서 복용 중인 약을 알리세요. 아이에게 어른 약을 나눠 주지 마세요.
관련 가이드
otc-medicine · medicine-safety · vaccination-adults · covid-guidance · sick-note-work
출처
질병관리청 www.kdca.go.kr / 기준일: 2026-08