爆炎対応
韓国の夏は湿度が高く、体感温度がはるかに高いです。毎年死者が出ます。
##基本ルール
- **水をよく飲む。**首が乾かなくても少しずつ頻繁に。
- 日中（最も暑い時間帯）の屋外アクティビティを避けます
- 明るくゆるい服、帽子、量産を使用してください。
- **日陰とエアコンがある場所では簡単です。**暑い避難所を使用してください。
- アルコールとカフェインは脱水を引き起こします
##危険な人
- 屋外で働く人 — 建設・農業・配達
- お年寄りと子供
- 慢性疾患 — 心臓、腎臓、高血圧、糖尿病
- エアコンなしで過ごす人
＃＃熱中症の兆候 - 119を呼び出す
- 意識がぼやけてうるさい
- 汗が出ず、肌が熱く乾燥する
- 体温が非常に高い
- 痙攣、嘔吐、激しい頭痛
すぐに 119. 日陰に移し、服を緩めて、タオル・氷で首・脇下・股間を冷やしてください。意識がなければ、水を無理に与えないでください。
##働く暑さを食べたら
- 作業を止めて日陰で休んでください。
- 産業災害として認められる可能性があります。医師に「働いていた」と言って1588-0075に連絡してください。
- 事業主は爆炎の際に休息・水・日陰を提供する義務があります。なければ、1350に報告することができます。
- リスクがあれば、仕事を拒否する権利があります。 refuse-dangerous-work編。
##どこ/連絡先
- 119緊急（多言語通訳接続）
- 1339 疾病管理庁相談
- 1588-0075 勤労福祉公団（散在）
- 1350雇用労働部（安全申告）
- 住所 行政福祉センター (暑さ避難所の場所)
- 1577-1366 · 1345 通訳
よくある質問
暑い避難所はどこですか？ 住民センター・経路堂・図書館などが指定されます。 住民センターまたは国民災害安全ポータルで確認してください。
エアコンはありません。 日中は暑さの避難所・図書館・地下鉄駅などをご利用ください。エネルギーバウチャー（夏）も確認してください。 energy-voucher編。
夜に眠れません。 ぬるま湯でシャワーを浴び、扇風機は窓を少し開けてお使いください。密閉された部屋で扇風機をつけるだけでは役に立ちません。
会社が休ませてくれません。 1350に報告できます。爆炎時の休息の提供は事業主の義務です。
注意事項
**車の中に人や動物を絶対に置かないでください。**数分で致命的な温度になります。特に、子供を少しでも車に入れることは絶対にできません。
関連ガイド
cold-wave · energy-voucher · refuse-dangerous-work · first-aid-basics · call-119
##ソース
疾病管理庁 www.kdca.go.kr / 基準日：2026-08