产后调理与产后管理

产后几周决定恢复的好坏。 不要一个人硬扛。

有哪些方式

1. 产后调理院——多在医院旁边。费用较高。
2. 产妇·新生儿健康管理支援——健康管理师上门服务。按收入要件补贴，比调理院便宜得多。请咨询保健所·129。
3. 在家由家人照顾——可同时利用家庭中心的上门教育·咨询。

产后要留意的

• 出血——突然变多就去医院
• 发热——38度以上就去医院
• 乳房胀痛·乳腺炎
• 会阴·手术部位疼痛和感染征兆
• 产后抑郁——非常常见，不是丢人的事

产后抑郁的信号

• 无缘无故一直流泪
• 看到宝宝也不觉得开心
• 睡不着、感到不安
• 有伤害宝宝或自己的念头——请立即求助

这时请拨 1577-1366（13种语言，24小时）、109、1577-0199。

办理步骤

1. 出院前定好产后管理方式。
2. 在保健所·社区中心申请支援。 请在产前就先了解。
3. 接受产后检查。 一般在产后几周。
4. 确认宝宝的检查·预防接种日程。
5. 难受就说出来。 忍着会拖慢恢复。

去哪里办 / 联系方式

• 附近的 保健所（产妇·新生儿健康管理支援）
• 129 保健福祉咨询中心
• 生产的 医院（产后检查）
• 1577-1366 Danuri 呼叫中心（13种语言，24小时）
• 109 · 1577-0199 心里难受时
• 附近的 家庭中心

常见问题

我在韩国没有家人。 产妇·新生儿健康管理师上门支援帮助很大。请咨询保健所。

丈夫不帮忙。 请向家庭中心咨询。可提供夫妻咨询和上门教育。

产后调理院费用负担重。 不是必须的。请先了解健康管理师上门支援。

我想遵守本国的产后习俗。 没有问题。但出血·发热等危险信号，与习俗无关都必须去医院。

注意事项

产后抑郁很常见，而且可以治疗。 不要因为"大家都这么过来的"而忍耐。为了宝宝，妈妈也要先恢复。1577-1366 24小时可用母语接通。

相关指南

childbirth-cost · newborn-checkup · depression-support · pregnancy-support

来源

保健福祉部 www.mohw.go.kr / 基准日：2026-08