雾霾（细颗粒物）应对
在「差」以上的日子，请减少户外活动并佩戴 KF 口罩。
理解等级
- 好／一般——照常生活即可。
- 差——敏感人群（儿童、老人、孕妇、呼吸·心血管疾病患者）应减少户外活动。
- 很差——所有人都应尽量减少户外活动并佩戴口罩。
- 沙尘在春季常发生，会另行发布预警。
查看方法
- AirKorea www.airkorea.or.kr 或其应用。
- 天气应用（Naver·Kakao）也可查看。
- 通过 灾难短信 发布预警。
- 안전디딤돌应用——支持多语种。
应对方法
- 佩戴 KF80·KF94 口罩，可在药局·便利店购买。
- 关闭窗户并使用空气净化器。
- 通风要短——在浓度较低的时段稍作通风。
- 外出后洗手洗脸，并拍打衣物。
- 多喝水。
- 在室内晾衣，避免户外运动。
家有儿童·体弱者时
- 托儿所·学校 会调整户外活动，请留意通知。
- 有 呼吸系统疾病 者要注意症状加重，严重时请就诊。
- 请选择 适合孩子脸型的口罩尺寸。
去哪里办 / 联系方式
- AirKorea www.airkorea.or.kr
- 气象厅 www.weather.go.kr
- 1339 疾病管理厅（健康咨询）
- 128 环境部民愿
- 保健所（口罩·健康咨询）
常见问题
该戴哪种口罩？ 建议 KF80 以上，必须与脸部贴合才有效果。
我必须在户外工作。 雇主应采取包括 发放口罩与安排休息 在内的防护措施。若没有，请向 1350 或安全保健公团 1544-3088 咨询。
需要空气净化器吗？ 有帮助。请 按周期更换滤网。
因为雾霾嗓子疼。 症状持续请到 耳鼻喉科·内科 就诊。参见 cold-flu 篇。
注意事项
雾霾严重的日子做户外运动反而有害，呼吸量增加会吸入更多。完全不通风也不好，请在浓度较低的时段短时通风。
相关指南
weather-seasons · monsoon-typhoon · cold-flu · emergency-text · workplace-health
来源
环境部 AirKorea www.airkorea.or.kr / 基准日：2026-08