การดูแลหลังคลอดและการจัดการหลังคลอด

ช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดเป็นช่วงเวลาสำคัญในการฟื้นตัวของคุณ อย่าพยายามจัดการเองโดยลำพัง

มีตัวเลือกอะไรบ้าง?

1. ศูนย์ดูแลหลังคลอด — มักตั้งอยู่ติดกับโรงพยาบาล ค่าใช้จ่ายสูง

2. การสนับสนุนด้านการดูแลสุขภาพมารดาและทารกแรกเกิด — ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะมาที่ บ้าน ของคุณ การสนับสนุนจะขึ้นอยู่กับรายได้และราคาถูกกว่าศูนย์ดูแลมาก โปรดสอบถามที่ศูนย์สาธารณสุขในพื้นที่ของคุณหรือโทร 129

3. ที่บ้านกับครอบครัว — ใช้บริการให้ความรู้และให้คำปรึกษาที่ศูนย์ครอบครัวจัดให้

สิ่งที่ต้องระวังหลังคลอด

• เลือดออก — ไปโรงพยาบาลหากเลือดออกมากขึ้นอย่างกะทันหัน

• ไข้ — ไปโรงพยาบาลหากไข้สูงกว่า 38 องศาฟาเรนไฮต์

• เจ็บเต้านม/เต้านมอักเสบ

• ปวดบริเวณฝีเย็บ/แผลผ่าตัดและสัญญาณของการติดเชื้อ

• ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด — พบได้บ่อยมาก ไม่ใช่เรื่องน่าอับอายแต่อย่างใด

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

• คุณร้องไห้ไม่หยุดโดยไม่มีเหตุผล

• คุณไม่รู้สึกมีความสุขเมื่อมองดูลูกน้อย

• คุณนอนไม่หลับและรู้สึกวิตกกังวล

• คุณมีความคิดที่จะทำร้ายลูกหรือตัวเอง — รีบขอความช่วยเหลือทันที

ในกรณีเหล่านี้ โทร 1577-1366 (13 ภาษา ตลอด 24 ชั่วโมง), 109 หรือ 1577-0199

ขั้นตอน

1. กำหนดแผนการดูแลหลังคลอดก่อนออกจากโรงพยาบาล

2. ขอรับการสนับสนุนจากศูนย์สุขภาพของรัฐหรือศูนย์ชุมชน หาข้อมูลล่วงหน้าก่อนคลอด

3. ตรวจสุขภาพหลังคลอด โดยปกติจะทำหลังจากคลอดประมาณสองสามสัปดาห์

4. ตรวจสอบตารางการตรวจสุขภาพและการฉีดวัคซีนของลูกน้อย

5. พูดออกมาหากรู้สึกไม่สบายใจ การเก็บกดความเจ็บปวดจะทำให้การฟื้นตัวช้าลง

**## สถานที่ติดต่อ

• ศูนย์สาธารณสุข ที่ใกล้ที่สุด (การสนับสนุนด้านการดูแลสุขภาพมารดาและเด็กแรกเกิด)

• 129 ศูนย์ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและสวัสดิการ

• โรงพยาบาล ที่คุณคลอดบุตร (การตรวจสุขภาพหลังคลอด)

• 1577-1366 ศูนย์บริการ Danuri (13 ภาษา ตลอด 24 ชั่วโมง)

• 109 · 1577-0199 เมื่อคุณประสบปัญหาทางอารมณ์

• ศูนย์ครอบครัว ที่ใกล้ที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

ฉันไม่มีญาติในเกาหลี การได้รับการสนับสนุนจากผู้ดูแลสุขภาพมารดาและเด็กแรกเกิดเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก โปรดสอบถามที่ศูนย์สาธารณสุข

สามีของฉันไม่ให้ความช่วยเหลือ โปรดปรึกษาศูนย์ครอบครัว พวกเขาให้คำปรึกษาคู่รักและการให้ความรู้ในบ้าน

ค่าใช้จ่ายของศูนย์ดูแลหลังคลอดเป็นภาระ แต่ไม่ใช่ข้อบังคับ โปรดสอบถามเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือจากผู้ดูแลสุขภาพก่อน

ฉันต้องการปฏิบัติตามประเพณีหลังคลอดของประเทศบ้านเกิดของฉัน นี่ไม่ใช่ปัญหา อย่างไรก็ตาม หากมีสัญญาณเตือน เช่น เลือดออกหรือมีไข้ คุณต้องไปโรงพยาบาลโดยไม่คำนึงถึงประเพณี

หมายเหตุสำคัญ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเรื่องปกติและรักษาได้ อย่าทนทุกข์ทรมานเพียงเพราะคนอื่นพูดว่า "ทุกคนก็เป็นแบบนั้น" เพื่อลูกน้อยของคุณ แม่ต้องฟื้นตัวก่อน 1577-1366 พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงในภาษาแม่ของคุณ

คู่มือที่เกี่ยวข้อง

ค่าใช้จ่ายในการคลอดบุตร · การตรวจสุขภาพทารกแรกเกิด · การสนับสนุนด้านภาวะซึมเศร้า · การสนับสนุนระหว่างตั้งครรภ์

ที่มา

กระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการ www.mohw.go.kr / ณ เดือนสิงหาคม 2569