การตอบสนองต่อคลื่นความหนาวเย็น

คลื่นความหนาวเย็นในฤดูหนาวของเกาหลีนั้นอันตรายมาก การนอนกลางแจ้งหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาจถึงแก่ชีวิตได้

แนวทางพื้นฐาน

• สวมเสื้อผ้าหลายชั้น เสื้อผ้าบางๆ หลายชั้นจะให้ความอบอุ่นมากกว่าเสื้อผ้าหนาๆ ชั้นเดียว

• คลุมศีรษะ มือ และคอด้วยหมวก ถุงมือ และผ้าพันคอ ความร้อนจะระบายออกทางบริเวณเหล่านี้มาก

• เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกทันที อุณหภูมิร่างกายจะลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเปียก

• ตรวจสอบพยากรณ์อากาศและประกาศเตือนภัยก่อนออกไปข้างนอก

• ใช้ที่พักพิงสำหรับคลื่นความหนาวเย็น สอบถามสถานที่ตั้งได้จากศูนย์ชุมชนในพื้นที่ของคุณ

สัญญาณของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ — โทร 119

• ตัวสั่นอย่างรุนแรง แล้วหยุดสั่นกะทันหัน (สัญญาณที่อันตรายกว่า)

• พูดไม่ชัดและตัดสินใจผิดพลาด

• ง่วงซึม อ่อนเพลีย

โทร 119 ทันที ย้ายไปยังที่อบอุ่น ถอดเสื้อผ้าที่เปียกออก และห่อตัวผู้ป่วยด้วยผ้าห่มแห้ง ห้ามให้เครื่องดื่มร้อนหากผู้ป่วยหมดสติ ห้ามถูตัวแรงๆ

สัญญาณของภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด

• มือ เท้า หู และจมูกจะซีดและชา

• ต่อมาจะมีอาการบวมและเกิดตุ่มพอง

แช่ตัวในน้ำอุ่นเพื่อละลายอย่างช้าๆ ห้ามใช้น้ำร้อน ไฟ และการถู ให้รีบไปโรงพยาบาล

การดูแลที่บ้าน

• เตรียมรับมือกับท่อน้ำแข็ง — เมื่อมีการพยากรณ์ว่าจะมีคลื่นความเย็น ให้เปิดน้ำไหลช้าๆ และห่อหุ้มกล่องมิเตอร์ ดูส่วนการดูแลในช่วงฤดูหนาว

• อย่าปิดหม้อต้มน้ำโดยสมบูรณ์ การรักษาอุณหภูมิให้ต่ำแม้ในขณะที่ไม่อยู่บ้านก็เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันท่อน้ำแข็ง

• ห้ามใช้ถ่าน ถ่านอัดแท่ง หรือเครื่องทำความร้อนแบบใช้แก๊สในห้องปิด — อาจเกิดพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์ ดูส่วนการดูแลในช่วงฤดูหนาว

หากคุณทำงานกลางแจ้ง

• นายจ้างมีหน้าที่ต้องจัดหาสถานที่พักผ่อนและอบอุ่นในช่วงคลื่นความเย็น ถ้าไม่เช่นนั้น โทร 1350

** - ภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัดและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อาจเป็นอุบัติเหตุจากการทำงานได้เช่นกัน 1588-0075

สถานที่ติดต่อ

• 119 เหตุฉุกเฉิน (เชื่อมต่อกับล่ามหลายภาษา)

• 1339 สำนักงานควบคุมและป้องกันโรคแห่งเกาหลี

• ศูนย์สวัสดิการบริหาร ในพื้นที่ของคุณ (ที่พักพิงคลื่นความหนาวเย็น/การสนับสนุนฉุกเฉิน)

• 129 ศูนย์ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและสวัสดิการ

• 1577-1366 · 1345 บริการล่าม

คำถามที่พบบ่อย

ฉันไม่มีเงินสำหรับค่าทำความร้อน

โทร 129 เพื่อตรวจสอบกับฝ่ายสนับสนุนสวัสดิการฉุกเฉินเกี่ยวกับคูปองพลังงาน ฉบับคูปองพลังงาน

ทำไมการนอนในที่เย็นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์จึงอันตราย?

แอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้ ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น คุณอาจรู้สึกอบอุ่น แต่จริงๆ แล้วคุณอาจเสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อุบัติเหตุเกิดขึ้นทุกปี

ท่อน้ำประปาแข็งตัว

อย่าเทน้ำร้อนลงไป ให้ละลายท่อน้ำอย่างช้าๆ โดยใช้น้ำอุ่นหรือไดร์เป่าผม

ฉันเสี่ยงต่อการไร้ที่อยู่อาศัย

แจ้ง 129 และศูนย์ชุมชนในพื้นที่ของคุณทันที ความช่วยเหลือด้านที่อยู่อาศัยฉุกเฉินจะได้รับการจัดลำดับความสำคัญในช่วงฤดูหนาว

หมายเหตุสำคัญ

การนอนกลางแจ้งหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดในฤดูหนาว หากเพื่อนของคุณเมาสุรา อย่าทิ้งเขาไว้ข้างนอก พาเขากลับบ้านหรือโทร 119 เพื่อขอความช่วยเหลือ

คู่มือที่เกี่ยวข้อง

การช่วยเหลือในช่วงฤดูหนาว · คูปองพลังงาน · เหตุฉุกเฉินจากคลื่นความร้อน · การปฐมพยาบาลเบื้องต้น · โทร 119

ที่มา

กระทรวงมหาดไทยและความปลอดภัย เว็บไซต์ภัยพิบัติและความปลอดภัยแห่งชาติ www.safekorea.go.kr / ข้อมูล ณ เดือนสิงหาคม 2569