การตอบสนองของฝุ่นละอองละเอียด

ลดกิจกรรมกลางแจ้งและสวมหน้ากากอนามัยในวันที่สภาพอากาศอยู่ในระดับ "แย่" หรือสูงกว่า

ทำความเข้าใจระดับสภาพอากาศ

• ดี / ปานกลาง — คุณสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

• แย่ — กลุ่มเสี่ยง (เด็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด) ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง

• แย่มาก — ทุกคนควรลดกิจกรรมกลางแจ้งและสวมหน้ากากอนามัย

• ฝุ่นเหลือง เกิดขึ้นบ่อยในฤดูใบไม้ผลิ และมีการออกคำแนะนำพิเศษแยกต่างหาก

วิธีตรวจสอบ

1. สายการบินแอร์เกาหลี www.airkorea.or.kr หรือแอปพลิเคชัน

2. คุณสามารถตรวจสอบได้จาก แอปพลิเคชันสภาพอากาศ (Naver และ Kakao)

3. มีการส่งคำแนะนำพิเศษผ่าน ข้อความแจ้งเตือนภัยพิบัติ

4. แอปพลิเคชัน Safety Stepping Stone — รองรับหลายภาษา

วิธีการรับมือ

• สวมหน้ากากอนามัย KF80 หรือ KF94 สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านสะดวกซื้อ

• ปิดหน้าต่าง และใช้เครื่องฟอกอากาศ - ระบายอากาศเป็นช่วงสั้นๆ — เฉพาะช่วงที่มีความเข้มข้นต่ำเท่านั้น

• ล้างมือและใบหน้าหลังออกไปข้างนอก และสะบัดเสื้อผ้าให้แห้ง

• ดื่มน้ำมากๆ

• ตากผ้าในบ้าน และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง

หากคุณมีเด็กหรือผู้สูงอายุ

• ศูนย์รับเลี้ยงเด็กและโรงเรียน กำลังปรับเปลี่ยนกิจกรรมกลางแจ้ง โปรดตรวจสอบแนวทางปฏิบัติ

• หากคุณมีโรคระบบทางเดินหายใจ โปรดระวังอาการที่อาจแย่ลง และไปพบแพทย์หากอาการรุนแรง

• เลือกขนาดหน้ากาก ที่พอดีกับเด็ก

สถานที่ติดต่อ / ข้อมูลการติดต่อ

• แอร์เกาหลี www.airkorea.or.kr

• กรมอุตุนิยมวิทยาเกาหลี www.weather.go.kr

• 1339 สำนักงานควบคุมและป้องกันโรคแห่งเกาหลี (ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ)

• 128 กระทรวงสิ่งแวดล้อม (รับเรื่องร้องเรียนจากประชาชน)

• ศูนย์สาธารณสุข (ให้คำปรึกษาเรื่องหน้ากากอนามัยและสุขภาพ)

คำถามที่พบบ่อย

ควรสวมหน้ากากอนามัยแบบไหน?

แนะนำให้ใช้หน้ากาก KF80 หรือสูงกว่า ต้องสวมให้แนบสนิทกับใบหน้าจึงจะมีประสิทธิภาพ คุณต้องทำงานกลางแจ้ง

นายจ้างต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน รวมถึง การจัดหาหน้ากากอนามัยและการพักเบรก หากไม่มี โปรดติดต่อ 1350 หรือสำนักงานความปลอดภัยและอาชีวอนามัยแห่งเกาหลีที่ 1544-3088

จำเป็นต้องใช้เครื่องฟอกอากาศหรือไม่?

มันช่วยได้ โปรดปฏิบัติตาม ตารางการเปลี่ยนแผ่นกรองอากาศ

ฉันเจ็บคอเพราะฝุ่นละอองขนาดเล็ก

หากอาการยังคงอยู่ โปรดไปพบ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก หรือแพทย์อายุรกรรม หมวดหวัด-ไข้หวัดใหญ่

ข้อควรระวัง

การออกกำลังกายกลางแจ้งในวันที่ฝุ่นละอองขนาดเล็กมีปริมาณมากนั้นเป็นอันตราย ปริมาณการหายใจของคุณจะเพิ่มขึ้น ทำให้สูดดมฝุ่นละอองเข้าไปมากขึ้น ไม่ควรหลีกเลี่ยงการระบายอากาศโดยสิ้นเชิง ดังนั้นควรระบายอากาศเป็นระยะ ๆ ในช่วงที่ความเข้มข้นของฝุ่นต่ำ

คู่มือที่เกี่ยวข้อง

ฤดูฝน · มรสุม-ไต้ฝุ่น · หวัด-ไข้หวัดใหญ่ · ข้อความฉุกเฉิน · สุขภาพในที่ทำงาน

ที่มา

กระทรวงสิ่งแวดล้อม กรมอากาศเกาหลี www.airkorea.or.kr / วันที่อ้างอิง: 2026-08